Der Schlüssel zu Ihrem individuellen Trainingserfolg
Unter Leistungsdiagnostik versteht man die präzise Messung und Analyse der aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit. Hierbei werden verschiedene physiologische Parameter wie die Herzfrequenz, die Sauerstoffverwertung sowie die Laktatkonzentration im Blut erfasst, um ein genaues Bild der körperlichen Belastbarkeit zu erhalten.
Durch die Auswertung dieser Werte können Rückschlüsse auf den individuellen Trainingszustand gezogen werden. So lässt sich beispielsweise feststellen, ob eine Überlastung vorliegt, die auf eine unzureichende Regeneration oder zum Beispiel ein zu intensives Training hindeutet.
Ebenso können die Ergebnisse der Leistungsdiagnostik dazu genutzt werden, Ihren Trainingsplan zu optimieren, um eine Leistungssteigerung zu erzielen und das Risiko eines Übertrainings oder einer Verletzung zu minimieren. Dies ermöglicht eine gezielte und nachhaltige Trainingsplanung, die auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Risikofaktoren gezielt erkennen
Individuelle Leistungsdiagnostik für Ihre Gesundheit
Eine maßgeschneiderte Leistungsdiagnostik ist besonders wichtig für Personen, die vor einem Trainingsbeginn bestimmte Risikofaktoren aufweisen. Eine präzise Diagnostik hilft nicht nur dabei, Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit zu ermitteln, sondern auch, potenzielle Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen und zu adressieren. Dies ist besonders für folgende Gruppen von Bedeutung:
Personen, die Gewicht reduzieren möchten
Eine fundierte Leistungsdiagnostik ist der erste Schritt, um herauszufinden, wie Ihr Körper auf Belastung reagiert und welche Trainingsmethoden am besten geeignet sind, um Ihre Ziele sicher und nachhaltig zu erreichen.
Personen, die ihre Leistungsfähigkeit gezielt steigern möchten
Wenn Sie Ihre sportliche Leistung auf das nächste Level heben möchten, gibt Ihnen die Leistungsdiagnostik wertvolle Informationen über Ihre aktuelle Fitness und ermöglicht es, Ihr Training optimal zu gestalten.
Personen, die ihr Training optimieren möchten
Durch eine präzise Diagnostik können Sie sicherstellen, dass Ihr Training exakt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist und Sie Ihre Ressourcen effizient nutzen.
Personen über 35 Jahre
Mit dem Alter verändert sich die Belastbarkeit des Körpers. Die Leistungsdiagnostik hilft Ihnen dabei, potenzielle Risiken zu erkennen und das Training entsprechend anzupassen, um Überlastungen oder gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Personen nach einer längeren Sportpause
Nach einer längeren Trainingspause verändert sich der Körper. Eine Leistungsdiagnostik ermöglicht es, die aktuelle Leistungsfähigkeit zu bestimmen und sicherzustellen, dass Sie das Training schrittweise und gesund beginnen.
Erkrankungen wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck und Übergewicht
Wer an diesen Erkrankungen leidet, sollte vor Beginn eines Trainingsprogramms eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen, um gesundheitliche Risiken zu minimieren und das Training gezielt und sicher zu gestalten.
Herzerkrankungen
Bei bestehenden oder familiär vorbelasteten Herzerkrankungen ist eine Leistungsdiagnostik essenziell. Sie bietet wertvolle Erkenntnisse, wie Ihr Herz auf körperliche Belastung reagiert und ob Anpassungen im Trainingsplan notwendig sind.
Raucher
Rauchen beeinträchtigt die Ausdauer und das Herz-Kreislaufsystem. Durch eine Leistungsdiagnostik können Sie Ihre Fitness realistisch einschätzen und ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Training starten, um die gesundheitlichen Effekte des Rauchens zu verringern.
Leistungsdiagnostik
Individuelle Leistungsdiagnostik gibt Ihnen eine fundierte Grundlage, um Ihr Training sicher, effecktiv und gesund zu gestalten. Ob Sie abnehmen, Ihre Leistung steigern oder einfach Ihre Fitness optimieren möchten – mit einer gezielten Diagnostik können Sie Ihr Ziel effizient erreichen.
Präzise Leistungsdiagnostik für eine optimale Trainingssteuerung
Unsere Leistungsdiagnostik erfolgt mittels moderner Testverfahren auf dem Laufband oder Fahrradergometer. Während der stufenweisen ansteigenden Belastung messen wir kontinuierlich Ihre Herzfrequenz und analysieren den Laktatwert über eine kleine Blutprobe. Ferner wird mittels BORG Skala die subjektive Wahrnehmung der körperlichen Anstrengung während der sportlichen Aktivität gemessen. Die Skala reicht in der klassischen Version von 6 bis 20, wobei 6 für keine Anstrengung und 20 für maximal mögliche Anstrengung steht. Das Ziel der Skala ist es, den Athleten oder die Testperson dazu zu bringen, ihre eigene Anstrengung während des Trainings oder Tests einzuschätzen. Diese Einschätzung basiert auf verschiedenen Faktoren, wie der Herzfrequenz, der Atmung und der allgemeinen Ermüdung. Sie wird in der Leistungsdiagnostik häufig verwendet, um die Belastung zu kontrollieren, das Training zu steuern oder die individuelle Belastbarkeit zu ermitteln.
Nach Abschluss des Tests werten wir alle relevanten Daten aus, um Ihre aerobe und anaerobe Schwelle exakt zu bestimmen. Diese Werte bilden die Grundlage für eine gezielte Trainingssteuerung und helfen Ihnen, Ihre sportlichen Ziele effizient und gesund zu erreichen. Der Test wird bis zum Erreichen der maximalen Belastungsgrenze durchgeführt.
Ablauf der sportmedizinischen Untersuchung
Ganzheitliche Analyse für Ihre sportliche Leistungsfähigkeit
Preise
Individuelle Untersuchungen für Ihre sportlichen Ziele
Selbstverständlich können alle Pakete individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Die Abrechnung erfolgt analog der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).
WICHTIGE INFO:
Eine Abrechnung dieser IGeL-Leistungen „auf Chipkarte“ erfüllt den Tatbestand des Betrugs und wird von Gerichten und Krankenkassen streng verfolgt und bestraft. Sollte sich bei der Durchführung von IGeL-Leistungen (z.B. Lungenfunktionsuntersuchung beim Sportler ohne Vorerkrankungen) ein auffälliger Befund ergeben, brauchen Sie keine Sorge vor weiteren Kosten zu haben. Die weitere Behandlung muss Ihre Krankenkasse übernehmen!
